剛吃飽飯可以按摩嗎
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一般情況下，剛吃完飽飯之後，是不建議馬上按摩的。具體分析如下：
剛吃飽飯是不建議按摩的，這時候因爲食物大多數停留在胃腸道內，如果按摩會紊亂正常的胃腸功能，還會出現一系列不適症狀。在剛進食完後按摩，會讓胃腸受到刺激，出現噁心、反胃、嘔吐等上消化道症狀。此外，因剛吃飽飯後爲了幫助食物的消化和營養的吸收，所以血液也大部分集中在胃腸道內。而這時候如果進行按摩，肌肉充血之後就會和胃腸道爭奪血液，進而血液都會從胃部運行到四肢。這樣一來，會使胃內血液不足，導致胃部出現消化不良的情況。如果經常如此，就可能會誘發胃部疾病。此外，如果本身就胃腸道不好的人，經常在飽腹的狀態下按摩，就可能會誘發腸道痙攣。嚴重的，可能會導致腹瀉和腸梗阻的情況發生，一定要引起重視。
一般進食後一小時左右，胃部消化和吸收的工作就已經基本結束。這時候人體血液開始正常流動和運行，就可以進行按摩了，且這時候按摩能最大程度幫助身體血液的循環，能加強毛細血管的活躍性，且促進體內毒素的排出。
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