什麼時候不能敲膽經
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一般在餐後、晚上11點後不能敲膽經,女性處在孕期和經期時,也不能敲膽經,對健康不利。
敲膽經可以活氣血,但飯後胃部需有大量血液供應,幫助消化、吸收食物。此時敲膽經,會使膽經與胃部搶血,導致胃部缺血,影響消化,嚴重時可能有胃脹、胃痛等消化不良的症狀。
晚上11點後氣血會流向膽經,如此時敲膽經很容易引起上火,並導致精神亢奮,無法儘快入睡,影響睡眠質量。建議在白天敲膽經,最好能在每天上午7-10點左右敲膽經,可以更好的發揮作用。
懷孕期間敲膽經導致血液循環加快,很可能會出現流產、早產等,對胎兒健康不利,所以孕期嚴禁敲膽經。
女性來月經時,氣血差,內分泌紊亂,敲膽經既不能促進膽汁分泌,還可能因長期敲膽經使血氣上升,肝熱下降,從而導致月經推遲。
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