很多病,都是錯誤飲食結的果
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吃東西百無禁忌的後果就是,身體不幹了:“憑什麼你嘴巴想怎樣就怎樣,絲毫不管我們的死活?”別以爲你只有吃了毒蘑菇、發芽的土豆纔有嚴重後果,那只是急症。在我們看不到的地方,那些吃錯的食物所產生的負面影響會在身體裏一點點累積,最後讓你生病。
人爲什麼會生病呢?中醫說,那是因爲你體內的正氣不足了,讓外面的邪氣有機可乘,於是它們侵入身體,你就生病了。外邪這種東西我們不大好控制,酷暑伏天有溼邪和暑邪,寒冬臘月有風邪和寒邪,然而它們本身並不可怕,關鍵在你體內的“正氣”。
《黃帝內經》中說“正氣存內,邪不可幹”,你體內正氣足了,就不怕病邪。所以,大流感暴發的時候,有些人從不缺席,有些人安然無恙,這就跟你體內的正氣有關。那麼,正氣怎樣纔會足呢?首先我們得承認,它跟先天有關,有的人天生結實強壯,有的人生來身子骨弱,這是事實。但是,後天的正氣如果不足,一定是你自己造成的。很多病,都是自己招來的。
去年夏天,有一位小夥子來找我看慢性腸炎,據他描述,他每天要去四五次廁所,換了好幾種止瀉藥,可是停藥不久又會復發,於是來找我,看能不能吃中藥調理。我看了看,小夥子面色發青,尤其是面部反應脾胃的鼻頭部位,看起來暗黑無光,顯然他這久瀉不止,是脾胃虛寒導致的。我問他平時是不是經常吃涼的,他說發病以前特別能吃涼的,水從來不喝熱的,而且還要加冰塊。食物能涼着吃就不加熱,夏天喝冷飲更是一大愛好。得了腸炎以後,這纔不敢吃涼的了。再進一步瞭解,我知道小夥子在圍外待了五年多,養成了吃冷食、喝冷水的習慣,回來後也就沒再改,結果剛回國兩年,就得了腸炎。我給他開了一些溫補脾胃的藥物,並且叮囑他日常要吃哪些食物調理,很快他就不再腹瀉了。
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