上火艾灸灸哪裏下火
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宮寒顧名思義就是女性子宮寒冷的意思,俗話說十個女人九個寒,很多女人每次月經期間都會有痛經的表現,這種現象往往是和宮寒有關,宮寒的明顯症狀就是肚子寒涼、四肢不溫、月經不調等,宮寒肚子痛怎麼辦?方法其實很簡單,首先要讓身體暖起來。
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。吃寒涼食物、雪糕、冰淇淋、涼飲、啤酒、吃大量水果等等,即使在炎熱的夏季寒涼之物也不可以貪多,特別提醒:夏天從冰箱裏拿出來的冷飲或水果直接食用雖然清爽,但這是最直接讓寒氣入侵身體的方法。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
痛經是因爲子宮內氣滯血瘀,不通則痛,同時可以出現血塊、月經推後、閉經等表現。治療原則:活血化瘀,通經止痛。只要子宮內氣血通暢了,瘀血消了,痛經自然就會好轉。
導致氣滯血瘀的原因是宮寒,主要表現:小腹冷痛、得熱則緩和、下腹墜脹、肚子發涼或有冷氣、白帶多等。治療原則:暖宮止痛。只要把子宮內的寒氣消除,子宮溫暖,就可以防止氣血在子宮內瘀滯。
引起宮寒的原因是腎陽虛,主要表現:畏寒怕冷、四肢發涼、腰膝痠軟、腰背冷痛、小便清長、夜尿頻多。治療原則:溫陽補腎。腎陽足,身體就會溫暖,抗寒能力增強,防止寒氣入侵。
女性朋友如果經常出現小肚子疼痛,月經期加重疼痛等現象,有可能是因爲宮寒引起,也有一些可能是因爲其它的婦科病導致,如子宮膜移位、盆腔炎等都會誘發小肚子疼痛,所以還是建議有這種情況的女性朋友應當去醫院積極檢查,以確診究竟是什麼原因導致的。
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