引起失眠的身體疾病
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引起失眠的身體疾病有哪些？現在由於生活節奏的加快，越來越多的人被失眠困擾着，嚴重的影響了自己的工作和生活，但是很多人並不知道是什麼原因引起的失眠，下面就來爲大家介紹幾種失眠的原因，希望可以幫助失眠患者，希望看完以下介紹後患者能有個甜美安穩的睡眠。
1、體弱者失眠多因腎
年老體弱、久病不愈、勞累過度，或先天體質不足都容易導致人出現睡不安、時睡時醒、腰痠腿軟、潮熱盜汗等表現，這多是腎陰虛、心火旺所致，應滋陰補腎。
2、睡着易做夢，睡醒不解乏是因爲心
經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的“陰氣”，變成“陰虛”體質，就算精疲力竭，上了牀也睡不着，要不就是腦袋裏連番上演各種夢境，覺得沒法好好休息。時間長了更會發現，記憶力在不斷下降，同時伴有心慌、面白、頭暈等表現。此種情況必須“滋心陰、養心神”。
3、病中或病剛好時不睡，需清肺火
感受外邪後，人體正氣虛弱，易心煩，夜間輾轉反側不能安睡。這多因肺熱所致，還會伴有口乾身熱、小便短赤等表現。
不管對於哪種疾病造成的失眠，下午適當運動，晚上用溫水泡腳，並按摩腳底“涌泉穴”都會對睡眠有很好的幫助。
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