自卑怎麼辦
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對於自卑這個詞,可能大多數人並不在意,覺得厲害的人那麼多,難道自卑都不可以嗎。不行的,長期的自卑會使一個人越來越低迷,越來越頹廢,所以自卑需要樹立正確的心態,向朋友訴說、收起敏感來進行治療。
對於每一個人來說,只要是人就會有厲害的和懦弱的,就會有優秀的和平凡的,人們通過對比知道了自己的不足,有的人以此作爲努力的目標,積極向上。但是有的人以此作爲自卑的藉口,一蹶不振,所以自卑對於一個人來說影響是很大的。那麼自卑應該怎麼辦呢?
1.樹立正確的心態: 我們要想把一件事做成功,就需要有個正確的心態,首先我們要正確的認識自己,既不要高估自己,也不要低估自己。我們在平常的生活中,與人相處要遵循平等相處的原則:不要過於自信,自命清高,看不起別人,也不要過於自卑,小瞧自己,害怕與別人交往。總之,我們要正確看待自己與別人的優缺點,爲自己樹立起良好的人際交往信心。因此我們可以在閒暇時刻把自己好好打扮一下,這樣自信心慢慢就提高了。
2 .向朋友訴說:當我們遇到傷心難過的事的時候,一定要將自己心中的煩惱與苦悶向自己信得過的親友傾訴。此時我們還可以大哭一場把不良情緒發泄出來,千萬不要悶在心裏,以免導致自閉的心理。同時我們遇到開心快樂的事時,一定要將它們拿來與親友分享,這樣你會讓你的朋友感覺到,你也會成爲一個開心果,也會給他們帶來樂趣,因此你的朋友會越來越多,你就會漸漸開朗外向起來。
3. 收起敏感:收起敏感,我們大部分人在世間,都是平平淡淡度過一生,很多人都是在自己的事業中忙碌,幾乎沒有人會對其他人有什麼想法。不要總是覺得誰誰誰在嫌棄你,看不起你,這些都只是你的猜測,不要妄下斷言。再者對於他們的否定,你不能一股腦的全都接過來,自己得判斷啊!想一想他們說的究竟對不對,其實任何忽略、迴避、掩飾的態度,都是對自己最大的否定。
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