生殖器皰疹患者調養5法
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積極治療,保持平和心態 一些患有生殖器皰疹的人,往往是因爲偶爾的出軌行爲被感染後,由於對配偶的愧疚,所以常難以對家人啓齒,甚至爲了怕傳染給家人而一直處於焦慮、緊張、恐慌的心態中,這對疾病的治療並不利,因爲在負面情緒困擾下,人體的免疫力是會降低的。 所以患上生殖器皰疹後也要克服緊張的心理,以利於機體免疫力的提高,儘快緩解病情。
保證充足、高質量的睡眠 我們的機體在休息的狀態下,纔有時間進行自我調整,修復受損的組織、細胞,抑制吞噬破壞人體的細胞核微生物,因爲如果是睡眠不佳的患者,必要時可選擇一些助眠藥來幫助睡眠。
清淡飲食 對於生殖器皰疹的患者來講,飲食物的攝入也要儘量避免刺激性的食物,以清淡飲食爲宜。酒、咖啡、釅茶、肥肉、油炸及燒烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸飲料等均可刺激皮膚,所以能不碰最好不碰。
不要過度清潔 有些生殖器皰疹的患者認爲,用熱水燙、用力揉搓、用大量的消毒液,可以更好地清潔皮膚,但這恰恰是不對的。過度的清潔不但起不了清潔的效果,反而還會損傷局部皮膚黏膜,不但可造成免疫力下降,還會刺激病毒的活動,加重疾病。
適度鍛鍊 適度地鍛鍊,可以提高機體免疫力,對疾病的早日康復很有利,但需要注意的是,過度鍛鍊不但不能提高免疫力,還可降低免疫力,所以鍛鍊也要根據自身情況。
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