肺炎恢復期吃什麼食物
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肺炎恢復期可以吃的食物之一就是蘋果,經常吃蘋果可改善肺功能,並且保護肺部免受大氣污染,有效的促進病情恢復。也可以適量的吃些雪梨,雪梨能夠潤肺止咳,有效的緩解肺炎恢復期的症狀。除此之外,肺炎恢復期還可以吃蜂蜜、核桃或者是荔枝。
1、蘋果
肺炎在恢復期可以適當的吃些蘋果。蘋果對肺部健康有好處,在肺炎患病期間和恢復期堅持吃蘋果能夠改善肺部功能,也可以提高身體的免疫力。蘋果當中含有槲皮苷,這是一種黃酮類抗氧化物,能夠保護肺部免受污染,也可以減少吸菸所帶來的影響,有助於肺炎恢復。
2、雪梨
雪梨也是適合肺炎恢復期吃的食物之一。雪梨的主要功效就是潤肺清燥以及止咳化痰,對於養肺來說有着比較大的幫助,而且也可以改善咳嗽咳痰的症狀,適合肺炎發病初期和恢復期時候吃。儘量不要生吃雪梨,可以加上適量的冰糖來燉煮,冰糖燉雪梨具有非常好的止咳化痰作用,而且還可以有效的潤肺,對於促進肺炎恢復來說大有幫助。
3、蜂蜜
肺炎恢復期也可以吃蜂蜜。蜂蜜是生活當中很常見的一種食物,具有較高的營養價值,可以輔助治療多種疾病,比如說肺病以及神經衰弱等。如果說肺炎進入了恢復期,適量的吃些蜂蜜可以潤肺養肺,使病情更快恢復。
4、核桃
核桃是生活中很常見的一種堅果,具有很豐富的營養價值,可以益肺平喘以及調肝和血,比較適合患有肺炎的人吃,在肺炎恢復期吃效果顯著。不過核桃當中的脂肪含量較高,所以年齡較大的人不能過量的食用,以免導致膽固醇升高。
5、荔枝
荔枝的主要功效就是潤肺化痰、疏肝理氣以及生津止渴,對於改善肺炎的病情來說有一定的幫助,所以肺炎進入了恢復期之後,也可以適量的吃些荔枝。
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