坐久了會怎麼樣?
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坐久了會產生背部肌肉勞損、下肢水腫、腰椎間盤突出等,具體分析如下:
如果患者坐久了,很容易導致背部的肌肉長期處於緊張狀態,從而使肌肉產生痙攣,影響局部的血液循環,導致患者出現背部肌肉勞損,引起疼痛、活動受限等症狀。
如果患者在長時間久坐後,會導致下肢長時間處於最低點,這樣會影響下肢的血液循環,導致靜脈迴流障礙,使患者出現下肢水腫的症狀。
患者在坐着時腰椎會支撐整個上半身的重量,如果患者坐久了,就會導致腰椎長時間受到重力的擠壓,從而對周圍的組織造成損傷,引起患者出現腰椎間盤突出的情況。
患者在日常生活中,應避免長時間久坐,如果需要長時間坐着工作,可以適當地站起來活動一下身體,這樣可以減少對腰部肌肉的負擔。
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