全國多地出現強降溫降雪 面對寒潮如何做好疫情防控
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近期全國多地出現強降溫降雪,面對寒潮如何做好疫情防控?做好這幾點安心度過寒冬。
1、小心旅行做好保護
要注意重點地區的疫情形勢,非出境一定要避開,避免到高風險地區旅行。如果一定要去的話,一定要提前到所在社區(村),工作單位,全程做好防護。
2、加強防疫工作
14天內有境外或中高風險居留史的人員應主動向社區報告,遵守隔離,健康監測,核酸檢測等控制措施。家裏有隔離在家的人,要嚴格做到隔離,避免互相接觸。
如出現局部暴發,市民應配合有關的調查和處理措施,遵守有關法律及防疫規定,不信謠、不傳謠。
3、不要堆積,不要聚集
旅行及不必要的探視和旅行應儘可能少,減少或避免危險不知名的聚會、聚餐活動,儘量減少到人滿爲患、通風不良的地方。
4、做好家居保護
在家中要經常準備體溫計,要儲備適量的口罩、消毒劑、手套等防疫用品。
家居環境的清潔方式主要是常規清潔,預防性消毒。定期進行清潔,及時清除室內垃圾。尤其對有兒童、孕婦、老人、慢性病人的家庭成員,除減少聚餐和外出旅行外,更要重視家庭內部保護。
各處室內要注意通風,每天要做到上下午各通風一次不少於30分鐘。
5、出門做行程
出門的時候,要帶上口罩和消毒手環,保管好各種鈔票,在需要的時候記下行程。
6、注意個人防護
進站、機場、超市、商場、賓館、電影院、醫院等公共場所,乘坐公交車、地鐵、飛機、乘務員、乘務員等,在乘坐電梯的時候要注意個人防護。按規定戴口罩、主動掃碼、進行體溫檢測、與他人保持1米以上的社交距離、接觸推車、扶手、門把手、電梯等公共物品用具後要及時洗手或消毒,遵守公共場所經營單位的各項防控措施。面罩受潮或污漬後,應及時更換。
與海(水)產品接觸加工一樣,在市場採購食品的時候要注意防護,要戴上口罩、手套,回家後先要洗手。
接受快遞員和進口冷鏈食品時要注意個人防護,佩戴面罩、手套,外表可噴灑酒精消毒,或在戶外放置一段時間。
保持個人衛生,勤洗手,在沒有清洗的時候不要碰觸口、眼、鼻、打噴嚏,咳嗽時用紙巾遮住口鼻或用肘擋住,不要隨地吐痰。家人不要共用浴巾,經常曬被褥。
7、保持良好的飲食習慣。
外出聚餐時,注意選擇正規、衛生條件良好的酒店或餐館,不要食用生煎未煮過的食物,注意飲食衛生,提倡用餐分餐、使用公筷。
8、做好自身健康監測
平時要做好自我健康監測,如有發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅覺減退、鼻塞、咽痛等症狀,要佩戴一次性醫用口罩和以上級別的口罩,到發熱門診要馬上到附近有發熱門診的醫療機構就診,外出就醫請不要乘坐公共交通工具,就診時要如實報告疫區相關旅居史和接觸史。求醫的時候,和別人保持一米多的距離,不要接觸眼睛、口、鼻等部位。回到家要立刻洗手,換衣服。
9、要打預防針
免疫是預防新冠肺炎的最佳途徑,更是每個公民應該承擔的責任和義務。對符合接種條件的人羣,應儘早就近就地實施預防接種,共同構築全民免疫屏障。還可以接種流感疫苗。注射完疫苗之後還要做好個人防護措施。
10、鍛鍊身體,提高免疫力
隨天氣的變化而變化,避免受涼感冒。適當的運動、合理的營養、充足的休息、避免過度疲勞、提高免疫力、保持愉快的情緒、避免抑鬱情緒。
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