腋臭的日常飲食要點
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人們患病以後,通常都會對治療方面比較關心,往往會忽視飲食方面的注意事項,其實,這種做法是不正確的,治療和合理的飲食是相輔相成的,腋臭是臨牀上發病率比較高的一種疾病,下面,一起來聊一聊腋臭的日常飲食要點。
1、平時多吃對身體有益的食物:乳酸菌食物對身體特別好,他能有效的抑制細菌生長,因爲很多細菌在酸性環境中都不能存活,這樣就沒有引起狐臭的根源了。平時大家要多吃蔬菜和含水分多的水果等,這有利於排尿和排毒素,對身體非常好。在飲食上,大家可以少吃油膩的食物和刺激食物,味道重的食物最容易導致狐臭病情加重。
2、注意少食油膩的食物,如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,蛋白質供營養給細菌。所以狐臭患者的日常飲食忌過多紅肉,吃的分量要減少。狐臭患者的日常飲食忌吃"有味"食品,味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,被人體吸收後,異味會隨汗腺排出。
3、冬天多喝水,一天裏飲水量一定要在2升左右纔有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生,自然可減低狐臭味。
另外,腋臭患者也應該注意衛生:狐臭就是因爲氣味難聞才被人們討厭和害怕,所以要注意個人衛生,經常洗澡和換洗衣服,這樣氣味就會明顯減輕。在洗澡時也可以使用一些有針對性的藥物,例如,藥物香皂或者沐浴露等。平時也可以用一些止汗的藥膏。
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