膀胱炎患者應注意的生活細節

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膀胱炎患者在接受正規治療的同時，還應該注意一些生活細節。

1、膀胱炎患者應注意個人衛生，穿着棉質的內衣褲，並勤換洗；不穿過緊的褲子，如牛仔褲、鉛筆褲等；不使用公共的浴盆或浴池。

2、性交前男女雙方都應該認真仔細的清洗會陰部，並排盡尿液，防止病原微生物隨性交進入膀胱；性交後及時排盡尿液，有助於將尿道口的細菌衝出；並注意選擇有效的避孕方法，儘量不要使用子宮帽，因爲使用子宮帽的女士有較大的機會患膀胱炎。

3、選擇合格的衛生紙，儘量不要使用漂色的衛生紙；排便後應該由前向後擦拭肛門。

4、女性膀胱炎患者在月經期，應使用衛生護墊代替衛生棉條，並且衛生護墊儘量選擇小包裝的，防止放久了被細菌污染。

5、不要使用有香味的沐浴露，防止不必要的化學物質刺激膀胱內膜。

6、多喝水，每天應喝2000毫升左右的水。水喝的多，尿量自然也會增加，可使膀胱中的細菌濃度下降，並促進排尿，從而達到自淨的作用。

7、不憋尿，當感到有尿意的時候，就應該及時將尿液排出，並且每次都要將尿液排盡。

8、多吃有利尿作用的食物，如薏米、綠豆、西瓜等；忌食辛辣、油炸、燻烤等刺激性食物，戒菸酒。

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