脫髮治療和護理的方法
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脫髮現象不僅需要治療,更需要我們平時對頭髮注重的日常護理。那麼下面聽聽專家對於脫髮的治療和日常護理的意見。
脫髮的治療和日常護理包括以下幾個方面:
勤梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。
合理飲食:脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
消除壓抑感:精神壓抑越深,脫髮、白髮就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脫。
勤洗髮:洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮水,不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
依據上文的說法,想擁有一頭秀麗的頭髮,脫髮的治療和日常護理是至關重要的。脫髮治療的效果關鍵取決於醫師的診斷是否準確,以及對藥物的選擇,所以我們在治療脫髮的時候一定要選擇正規專業的醫療機構。如果您還有其他疑問,請諮詢我們的在線專家。
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