肥胖會導致心臟病嗎
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過於肥胖對心臟健康有很大危害,可導致心臟病的發生。體重超重的人更容易患上冠心病,發生心絞痛、猝死的機率也更大。因此,如果是肥胖人羣,生活中應通過運動、飲食等方式控制好體重,預防肥胖的發生。
現代社會,由於人們生活和飲食習慣的改變,如長期熬夜、暴飲暴食、缺乏運動等,肥胖人羣也越來越多。肥胖對人體健康有十分不利的影響,這類人羣相比正常人,更容易患上高血壓、糖尿病等疾病。那麼,肥胖會導致心臟病嗎?
1、肥胖會導致心臟病嗎
肥胖是會導致心臟病的。嚴重肥胖的人羣其主要併發症就是心血管疾病,該疾病也是導致肥胖人羣死亡的常見原因。肥胖的人,特別是中心性肥胖,更容易引起心律失常、缺血性心臟病、充血性心力衰竭等,患有肥胖的人心絞痛及猝死的機率也更高。如果自身的體重超過標準體重的30%以上,患冠心病的機率也會大大增加。因此,肥胖的人羣應注意控制好體重,合理飲食,避免心臟疾病的發生。
2、肥胖導致心臟疾病的原因
肥胖的人羣往往合併有血脂異常及糖尿病等危險因素,可影響到全身的血液循環,引起血管動脈粥樣硬化,也可增加患冠心病的風險。而肥胖本身也可損害到心臟健康,它會導致心臟的結構逐漸發生變化,引起心肌肥厚、心室肥大。肥胖人羣由於體內沉積有過多的脂肪,心肌及周圍的區域可進入較多的脂肪,長期如此,可影響到心臟的功能。而肥胖也會加重心臟的負擔,心臟長期在超負荷的狀態下工作,會大大增加心力衰竭的機率。
3、肥胖人羣如何預防心臟疾病
肥胖對心臟可造成巨大的負擔,爲了避免發生心臟疾病,生活中應加強體育鍛煉,保障身體的健康。經常運動還可以增強心臟的功能。飲食上要避免吃高熱量、高脂肪的食物,以免使體重增加,飲食以清淡爲主,多補充維生素、蛋白質。
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