出汗多喝葡萄糖有用嗎
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出汗多喝葡萄糖有用,可以起到補充體力的作用,適當補充葡萄糖具有提高免疫力和抵禦病毒的作用。
可以增強免疫力,葡萄糖是人體新陳代謝所必需的營養物質,當人體攝入一定數量的葡萄糖後,可以促進機體免疫球蛋白的再生,同時還可以改善機體的免疫功能。葡萄糖能抑制體內細胞的分裂和分化,促進機體細胞的生長,預防體內癌細胞的生成。每日攝入適量的葡萄糖能夠起到對抗病毒的作用,同時還能降低肝炎、腦炎等病毒性疾病的發病率。糖尿病及低血鉀患者應儘量不要喝葡萄糖水,以免病情惡化。
出汗多還需要多喝一些淡鹽水,因爲在出汗的過程中,汗液中的成分主要是氯化鈉和鉀離子。大量出汗會導致體內的鹽電解質流失更多,因此需要多飲水。純淨水的話,電解質不能得到補充,建議多喝點清淡的鹽水。
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