甘油三酯高的危害
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現在人們的健康意識越來越高,有條件的家庭,或者是正規的公司都會安排定期的體檢。在體檢的時候經常會聽到甘油三酯超標這個疾病,由於缺乏醫學常識會很不瞭解,那甘油三酯如果超標會怎樣呢,下面瞭解下甘油三酯高的危害。
1.甘油三酯過高的危害
甘油三酯是血脂中的一種成分,甘油三酯過高,並不能代表血脂高。但甘油三酯過高對身體也是有很大影響和危害的,首先就會堵塞人體的血管,形成動脈硬化。如果堵塞的比較嚴重,還會造成血栓,就是我們常說的中風、腦梗、心梗等疾病。而且還會引起心臟疾病,比如冠心病。
如果堵塞了下肢血管還會引起肢體壞死,如果一直沒有進行調理,任其發展下去還會影響人體的其它器官發生病變,比如視力下降甚至失明,這是由於甘油三酯可以引起糖尿病等併發症導致的。還會引起腎萎縮、腎功能衰竭等。
2.甘油三酯過高的發病原因
甘油三酯過高除了飲食這一大原因以外,有很多疾病都是可以引起甘油三酯過高的,比如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎臟疾病等都是發病原因。除了這些疾病,肥胖和遺傳也是很重要的因素。
3.甘油三酯過高的預防
任何疾病都不要等着發作了再去想着怎麼治療,而是應該詳細的瞭解它,儘量做到預防。平時一定要從飲食入手做好預防,飲食儘量做到三低,就是低鹽、低糖、低脂。一定要清淡飲食,五穀雜糧都要吃,儘量的以粗糧爲主,膳食纖維高的食物可以適量多吃一些,像肥肉這樣容易長脂肪的食物儘量避免食用。
平時還要注意運動,運動可以促進血液循環加快,對預防甘油三酯過高是有很大作用的。菸酒儘量戒掉,而且還要合理的安排好自己的作息時間,做到不熬夜。
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