陰莖脫敏法是什麼
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陰莖脫敏法就是對陰莖進行耐受訓練,降低龜頭的敏感度,延長射精的時間。目前比較常用的陰莖脫敏法有陰莖拍打法、冷熱水交替浸泡法、摩擦龜頭法、捏擠龜頭法、自我控制訓練等,每天進行一次,15次爲一個療程,堅持治療,早泄問題能得到明顯的改善。
1.陰莖拍打法:如果有早泄問題時,患者可以用一隻手的手掌托住陰莖頭、冠狀溝和繫帶的部分,另一隻手有節奏地拍打這個部位,一般剛開始的時候可以每次拍打100次,以後每天拍打150~200次,堅持拍打,可以降低龜頭的敏感。
2.冷熱水交替浸泡法:龜頭敏感度比較高時,可以採取冷熱水交替浸泡龜頭的方法降低敏感度,可以先用冷水浸泡5分鐘,再用熱水浸泡5分鐘。剛開始用熱水浸泡時,水溫在35度左右就可以,每天增加1度,一直到42度爲止。堅持浸泡,就可以看到不錯的效果。
3.摩擦龜頭法:用適量的液狀石蠟塗抹在陰莖頭和冠狀溝的周圍,用手指輕輕地摩擦陰莖頭、冠狀溝,以每次不射精爲原則,堅持摩擦也可以降低龜頭的敏感度。
4.捏擠龜頭法:可以讓妻子爲丈夫進行脫敏治療,妻子用手指按摩丈夫的陰莖,等到有射精緊迫感的時候停止,並用拇指放在陰莖頭的背側,中指放在冠狀溝、繫帶處,向陰莖根部方向用力捏擠1~4秒鐘,等到射精緊迫感緩解後再重新按摩。堅持捏擠法,對陰莖進行耐受訓練,一般堅持3~6個月可以看到明顯的效果。
5.自我控制訓練:通過自慰練習來掌握自己的性高潮控制,學會感受逼近高潮的跡象,並使用壓迫或停頓的技巧來延緩射精的發生。
如果陰莖異常,建議患者及時前往醫院就診,明確病因,並在醫生的指導下進行鍼對性治療。
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