讓大家正確認識呼吸系統疾病
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呼吸系統疾病的特點是終身帶病,爲何要這樣說,有以下原因:從解剖學講,呼吸系統由鼻、咽、喉主氣管、分支氣管至下氣道(肺泡)組成,所謂肺臟是呼吸系統的核心,是人體唯一一個直接和外界接觸的臟器,自然界的一切變化都會影響肺臟的功能。輕者感冒發燒,重者感染髮炎。從鼻炎、咽炎到慢性氣管炎、支氣管哮喘等都有隨着人體內環境(抵抗力)、外環境(風寒霧霾)的改變而發作的趨勢。
因此,呼吸系統疾病強調以預防爲主,預防的方法可以從多方面考慮,包括體能調解、藥物調理、呼吸康復等等,以後在這裏將針對某些常見多發病和大家探討一些行之有效的方法,今天針對鼻炎先介紹幾種康復的小策略:洗鼻腔,最好晨起使用常溫清水,能夠掌握技巧者可直接鼻腔吸入清水,然後用力噴出,注意不要嗆水;如果掌握不好,也可以用棉芊沾着清水清洗鼻腔。搓迎香至睛明穴。鼻腔乾燥尤其夜間爲重的,可以在入睡前用金黴素軟膏塗抹鼻腔粘膜,最好連續塗抹一月以上,效果可見。
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