如何預防手足癬
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預防手足癬首先要注意加強皮膚的衛生護理措施,儘量保持皮膚乾燥和衛生。尤其夏季出汗多,應勤換洗鞋襪,做好鞋襪的消毒措施,避免亂用公共物品,注意保護皮膚的完整性。
手足癬在人羣中屬於常見皮膚病之一,引起手足癬的真菌的傳染性非常強,可通過間接接觸和親密接觸傳播感染,平時生活中應積極做好手足癬的預防措施。那麼,平時生活中應該如何預防手足癬呢?
1、保持皮膚乾燥
平時應勤洗腳,勤洗手,洗完後應及時把水分擦乾,儘量保持皮膚清潔和乾燥。其次,平時應避免穿着透氣性差的鞋襪,並且應勤換洗,而穿過就要進行消毒處理,如用熱水燙洗或放在陽光下暴曬晾乾等,才能更好的避免真菌滋生。要注意的是,平時洗手或洗腳時應避免使用含化學成分的具有刺激性的洗滌劑,以免皮膚表層受損,降低抗病能力。
2、不亂用公共物品
平時應少去或不去公共澡堂、游泳池,尤其要避免去消毒不嚴格的澡堂和泳池,因爲這些地方相對潮溼和溫暖,最容易滋生真菌。而進入公共場所後應避免穿公共拖鞋,避免使用公共擦腳巾,以免交叉感染。
3、加強鞋櫃的消毒措施
家庭中應儘量選用通風良好的鞋櫃,並且根據家庭成員分出不同的鞋區,不要把所有的鞋子混合放在一起,平時也不能混穿拖鞋,以免相互傳染。其次,應經常擦洗和消毒鞋櫃,如用稀釋的84消毒液擦拭鞋櫃表面,可更好的殺滅真菌減少手足癬,減少手足癬的發生率。
4、補充營養
平時應多吃富含蛋白質以及維生素等營養物質的食品,比如各種青菜、水果、粗糧、瘦肉、蛋類、奶類和奶製品等,可提高皮膚的自我修復能力以及全身的抗病能力,從而減少真菌感染的機會。
5、積極治療其他真菌感染性疾病
如本身患有灰指甲或者股癬、黴菌性陰道炎等,應採取綜合全面的方法治療,防止發生自體接種感染。
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