老年肺氣腫治療都有什麼方法
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肺氣腫疾病是比較常見的一個疾病,而且這個疾病困擾着很多老年人,導致給他們的生活蒙上了一層黑暗的陰影,因爲疾病會導致患者出現胸悶氣短的症狀患者是相當痛苦的,那麼到底老年肺氣腫治療的方法有哪些呢?下面瞭解一下:
1、腹式呼吸。患者仰臥,雙手掌壓在腹部臍周,呼氣時雙手向下稍用力壓腹部下陷,吸氣時雙手向上提起,腹部隆起。做時應注意用鼻吸氣,用口像口哨那樣呼氣,呼氣時時間要長一些,吸氣時間短一些,呼氣與吸氣時間比約爲2∶1,每次操練15~20分鐘。
2、呼吸操。患者立正,雙臂體前斜上舉,然後用鼻吸氣,伴隨着吸氣的過程,雙手慢慢的胸部靠攏,當氣吸盡時,雙臂交抱在胸前,接着做像吹口哨那樣用口呼吸的動作,並收腹下蹲,身體前傾,提起雙腳跟蹲立。稍停,然後自然呼吸站立還原。再開始做第二遍。每次操練5~10分鐘。
3、散步與慢跑。一般肺氣腫病人經過上述兩種方法操練1~2周後,便可逐步進行散步,慢跑運動。運動量是從小到大,距離可先從數百米開始,逐漸增加到1000米~5000米,以本人的自我感覺良好爲度。
上面專家爲大家介紹了老年人患肺氣腫的一些簡單的鍛鍊方法,希望我們老年人患有肺氣腫疾病一定要重視治療,並且注意重視生活當中的保養,可以試着做上面的運動鍛鍊,相信疾病是可以得到緩解的。
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