多囊卵巢綜合徵孕前如何調理

多囊卵巢綜合徵患者想要懷孕可以常吃白蘿蔔汁、烏骨雞雞血藤湯、歸參燉母雞等食療方進行調理；還要注意堅持運動，養成良好的生活習慣，適度調節心情，擁有愉快、樂觀的心態，對病情的緩解也有幫助。

多囊卵巢綜合徵患者有月經稀發、排卵困難或者不排卵的表現，所以常常會有不孕的問題出現。不過患有多囊卵巢綜合徵後積極的治療，並且在日常生活中注意調理，可以恢復排卵，從而成功受孕，那麼，多囊卵巢綜合徵孕前如何調理？
　　一、飲食調理
　　1.白蘿蔔汁
　　把白蘿蔔切碎、絞汁，每天服用三次，可以起到行氣化痰的作用，對於痰溼型的多囊卵巢綜合徵有一定的調理作用，可以改善多囊卵巢患者月經稀發、閉經、不孕等問題。
　　2.烏骨雞雞血藤湯
　　把烏骨雞和斬碎的雞血藤、生薑、紅棗一起放到鍋中，加入適量的清水，先用大火煮沸，再用文火慢燉兩個小時，最後調味食用。可以起到補血活血、調理月經的作用，對於血虛瘀滯型的多囊卵巢有一定的治療作用，可以改善多囊卵巢患者月經稀發、經血量少等症狀。
　　3.歸參燉母雞
　　用當歸、黨蔘、生薑和切塊的嫩母雞，一起放入鍋中加水燉煮，先用大火燒開後，再用文火燉3~4個小時，吃肉喝湯，可以補氣養血，調理月經，對於血虛氣弱型的多囊卵巢綜合症徵有一定的治療作用。
　　二、運動調理
　　多囊卵巢患者常常會有身體肥胖的症狀，有些患者體重減輕後，排卵有望恢復正常，所以有生育要求的多囊卵巢患者最好能堅持運動，可以根據自己的體質選擇散步、慢跑、跳舞、打球等，降低體重，讓雄性激素分泌下降，可以恢復排卵。
　　三、日常生活調節
　　擁有良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，避免過度勞累，適度的鍛鍊，做到勞逸結合，也可以緩解多囊卵巢綜合徵的病情。
　　四、調節心情
　　有些女性患有多囊卵巢後，心理壓力比較大，這往往會加重病情，所以適度的調節心情，保持愉快、樂觀的心態，對病情的緩解也有幫助。