宮頸癌前病變運動要注意的事項
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就一般情況而言,這種病的患者發生血行轉移的情況還是比較少見,發生肺轉移、肝轉移及骨轉移的情況比較常見。絕大多數該病患者在患病的初期是沒有任何症狀的,後期可出現異常陰道流血等並不十分典型的症狀。據統計,有2/3的該病患者在被醫生確診患有宮頸癌前病變的時候,其病情已經發展至晚期,因此,每位女性朋友都應該做好宮頸癌前病變的預防工作。
研究顯示,如果女性長期進行有規律的運動、保持健康飲食、有喝咖啡習慣,患宮頸癌前病變的風險就會降低。
研究人員表示,宮頸癌前病變是英國女性第四常見的癌症,但通過維持健康的體重和經常運動,至少有一半可以預防。如果女性每天至少運動30分鐘,維持健康體重,就能大幅降低患宮頸癌前病變的風險。
世界癌症研究基金會發現,每天有喝咖啡習慣的女性,患宮頸癌前病變的概率較低。不過,有專家認爲,目前證據不足,還不能建議飲用咖啡來對抗宮頸癌前病變。
對宮頸癌前病變與飲食、運動和身體體重之間的關係進行了研究。通過對3700名女性宮頸癌前病變患者進行研究後發現,如果女性每天能運動38分鐘,維持健康的體重,就能有效預防宮頸癌前病變。
研究還發現,在英國,那些每天至少運動30分鐘、一週5天都運動的女性約佔56%,維持健康體重的女性,僅佔39%。
研究人員指出,女性只要進行有規律的運動、保持適當體重,就能大幅減少患子宮癌的風險,改善人體的整體健康狀況。
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