女性應如何預防面肌痙攣
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
女性易出現面肌痙攣,採取相關措施可降低發病率。
1.正確化妝:女性應選用無刺激性的天然化妝品,化妝時間不宜過長且不易過濃,睡覺前就應將白天畫的妝徹底清洗乾淨,以減少對面部組織的不良刺激,而預防面肌痙攣。
2.注意保暖:女性應注意天氣變化,及時添加衣物以預防感冒;天寒外出時,應戴好口罩或圍巾,避免面部直接受涼風刺激;不開窗睡覺,且睡覺時不要讓面部直接面向窗戶;天寒外出時,不要迎風走路;不將面部直接面向空調,尤其是冷風時。
3.及時減壓:女性因生活、學習、工作及生活等多方面的壓力,而易處於高壓狀態。長期處於過度緊張狀態,會使面部血管及神經出現缺血、缺氧,而誘發痙攣;女性應及時排除內心壓力,如多和家人及朋友溝通、經常參加集體性活動、外出郊遊等,以經常保持輕鬆愉悅的心情。
3.其他方面:合理安排時間,以保證充足的休息而避免過度勞累;減少熬夜時間,以保證充足的睡眠;經常參加有氧運動,如散步、游泳、瑜伽、慢跑等,以增強機體抵抗力,而有效預防面肌痙攣。
妊娠期面肌痙攣用藥
女性應該如何預防性病
面肌痙攣的兩大危害
面肌痙攣的首選藥物
面肌痙攣能否治療好
面肌痙攣危害生命嗎
面肌痙攣要怎麼才能治好呢 面肌痙攣吃什麼藥好
面肌痙攣發作診斷
面肌痙攣能吃烤鴨嗎
中老年人的面肌痙攣要如何預防
面肌痙攣最怕亂治
小兒面肌痙攣怎麼治
面肌痙攣是什麼症狀
面肌痙攣能吃雞蛋嗎
面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣要不要緊
怎樣控制面肌痙攣
笑的時候面肌痙攣
年輕白領因何患上面肌痙攣
面肌痙攣能吃蜂蜜不
面肌痙攣手術後護理
中風後肌肉痙攣如何治療
面肌痙攣保養措施
疾病性面肌痙攣危害有哪些
面肌痙攣護理措施
患有面肌痙攣活多久
面肌痙攣的注意事項
面肌痙攣的鑑別診斷
面肌痙攣有治好的嗎
面肌痙攣會導致面癱嗎