手指扭傷筋要怎樣才能快速恢復

手指扭傷筋快速處理方法是停止手部活動、擡高扭傷的手指、冷敷患處、熱敷緩解、按摩手指、包紮處理等，做好這些處理方法，手指扭傷筋的情況就能夠得到快速恢復的。

手指扭傷筋可能是受到重力壓迫或者是撞擊之後會發生的一種現象，這個時候受傷的部位可能會迅速的腫起來，而且疼痛感會加劇，發生了這一情況之後都希望能夠快速恢復，那麼手指扭傷筋要怎樣才能快速恢復？
　　一、停止手部活動
　　手指扭傷筋之後一定要立即停止活動，不能用受傷的手幹活，以免導致受傷的手指傷情加重，最好能讓受傷的手指處於平衡狀態，不要隨意亂動。
　　二、擡高扭傷的手指
　　手指出現扭傷筋的情況之後，可以把受傷的手指擡高，這樣可以減輕血液的淤滯，能夠緩解疼痛和脹痛感，主要是扭傷筋的手指如果一直處於下垂的狀態，血液會向下流，這樣傷情會加重的。
　　三、冷敷患處
　　手指受傷之後可以對手指進行冷敷，用冷毛巾或者是冰袋敷在傷處，可以讓血管收縮，這樣能夠減輕局部充血的情況，可以讓疼痛感得到緩解。要注意的是扭傷筋24小時內冷敷比較合適，時間久了冷敷處理就不行了。
　　四、熱敷緩解
　　手指扭傷經後如果想要熱敷可以在24小時或者是48小時的時候進行，用熱毛巾敷在患處，一次敷半個小時左右，能夠改善局部血液循環，也可以促進新陳代謝，有利於組織的修復和傷口的癒合。
　　五、按摩手指
　　手指扭傷筋後期，也可以通過按摩的方法來促進消腫，按摩的手法是按、摩、推、拿爲主，然後再輔助使用揉、捏、擦、滾的手法。所以這種扭傷筋不能過早按摩，不然會導致腫脹加重的，所以按摩是不能隨意操作的。
　　六、包紮處理
　　手指扭傷筋之後可以用繃帶進行包紮固定，這樣可以讓其更加穩固，也能夠限制肌肉韌帶的活動範圍，讓受傷的組織得到適當的休息，有利於創傷部位的癒合，包紮的時候要注意，不要過緊，不然會影響到血液循環。