心理性早泄怎麼治療
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心理性早泄怎麼治療比較好呢,現在的男性朋友都有着很大的精神壓力和工作壓力,往往在性生活方面就會顯得力不從心,甚至有的人出現了早泄的情況,這就大大降低了兩個人之間的幸福指數,需要及時進行治療,很多患者都屬於心理性早泄,那麼心理性早泄怎麼治療比較好呢,下面我們就一起來看看吧。
心理性早泄的治療一、自信。男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒,不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
心理性早泄的治療二、放鬆。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。
心理性早泄的治療三、暗示。與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。
心理性早泄的治療四、鎮靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可採用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。
心理性早泄的治療五、配合。女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。
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