中藥泡腳出汗好還是不出汗好
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用中藥泡腳時,身體出汗是一種好的表現,建議患者不用過於擔心。
中藥泡腳本身對身體的好處就比較多,不僅能夠緩解疲勞,放鬆肌肉,能夠更好的進睡眠。同時還可以達到去除寒氣的作用,能夠加快血液循環,促進新陳代謝。一旦人體新陳代謝加快,就會促進人體大量排汗,而在排汗的過程中,能夠將體內的毒素和有害廢物通過皮膚表面排出體外,能夠調節增強身體的免疫力,可以起到保健養生的作用。
但是泡腳也要注意方法,泡腳時間不宜過長,在20分鐘左右即可,另外泡腳時水溫不宜過高,不僅會影響到藥效的發揮,還會燙傷皮膚。儘量保持在38℃到43℃左右即可,感覺到身體輕微出汗是最好的狀態。
建議患者在泡腳之後要及時做好保暖工作,擦乾水分,避免着涼。
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