腹部拉伸疼痛怎麼回事?怎麼辦
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腹部拉伸疼痛,可能是乳酸堆積、肌肉痙攣、肌肉拉傷等原因引起的,可以針對病因選擇按摩、熱敷、藥物治療等方法緩解。
近期突然進行仰臥起坐、轉呼啦圈等腹部運動,導致腹部肌肉有大量乳酸堆積,在拉伸腹部時會有痠痛等不適感。可對腹部按摩、熱敷等,加速乳酸代謝,就能緩解疼痛感。
進行劇烈運動或腹部着涼等,使腹部肌肉痙攣時,也會有拉伸疼痛感,一般對疼痛部位進行熱敷,促使痙攣的肌肉放鬆,就能使疼痛感減輕。如疼痛感明顯,可服用氯唑沙宗片、苯丙氨酯片、馬來酸氟吡汀膠囊等藥物止痛。
未熱身就運動,或運動時間過長,超出身體負荷,可能會導致肌肉拉傷,有明顯疼痛感。可用雙氯芬酸鉀膠囊、傷痛寧膏、獨活止痛搽劑等藥物內服、外用止痛。注意應用藥物時需遵醫囑,不可擅自用藥。
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