精索靜脈曲張日常注意事項有哪些
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精索靜脈曲張是指精索裏的靜脈因迴流受阻,而出現的盤曲擴張,是青壯年常見的疾病。精索靜脈曲張患者在日常生活中有幾點事項需要注意。
1.養成按時作息的習慣,保證睡眠時間,每晚12點前準時入睡,讓身體得到休養生息。
2.適度鍛鍊。患精索靜脈曲張的病人,一般不宜劇烈運動,所以選擇一些強度小的項目進行鍛鍊,如散步、慢跑等。
3.清談飲食,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜、水果等。
4.晚飯不宜吃得太飽,7-8 分飽即可。
5.減少房事頻次,一週1-2 次即可,未婚者徹底戒除手淫,轉移性方面的注意力,避免生殖系統長期充血。
6.着衣應寬鬆,勿穿過緊的衣服,即是使用提睾內褲也要以睾丸部位舒適爲原則。
7.放鬆心情、減少焦慮,積極選用正確的藥物進行治療。
8.避免久坐、久站,坐30分鐘可適當走動一下。
9.戒除菸酒,如無法徹底戒菸,一定要減量,每天不應超過5根,在無法推脫的情況下,可適量飲點紅酒。
左側精索靜脈曲張患者的飲食原則 左側精索靜脈曲張患者的飲食注意事項
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