卵巢早衰不能吃什麼
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卵巢早衰對於大家的傷害是巨大的,那麼卵巢早衰不要吃什麼比較好呢?帶着這個疑問我們諮詢了相關轉就愛,專家給出瞭如下內容,我們詳細解讀一下卵巢早衰不能吃什麼,看看怎麼才能夠正確的治療卵巢早衰。
卵巢早衰不要吃什麼:
(1)忌菸、酒、咖啡、可可等。
(2)忌辛辣刺激性食物:蔥、姜、辣椒。
(3)忌黴變、燒焦食物,如黴花生、黴黃豆、燻肉等。
(4)忌狗肉、羊肉及油膩、煎炸、煙燻等燥熱性食物。
卵巢早衰飲食注意事項:
注意事項1、應多吃瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等食物。
注意事項2、有利於卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物,高脂肪和高膽固醇飲食容易導致卵巢動脈硬化,使卵巢萎縮變性,高鹽飲食影響體液代謝。
注意事項3、經常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝,是非常安全的補充植物性雌激素的方式,應長期堅持。
注意事項4、適當配用一些鹼性食物,可以緩和代謝性酸性產物的刺激,有益卵巢保健。
注意事項5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡,降低骨質疏鬆的可能性。每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。維生素E不但具有增強卵巢功能的作用,還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用,最終起到抗衰老的效用。
注意事項6、選擇鮮奶或更年期專用奶粉,來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆,減少被動吸菸的機會。
注意事項7、如果臨牀檢測指標提示卵巢功能下降,可選擇小劑量避孕藥維持3-6個月,然後選擇中藥維持3-6個月,卵巢可逐步恢復活力。(但一定要在醫生的指導下用藥)
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