脂肪肝有沒有遺傳性
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脂肪肝不是遺傳疾病,這是很明確的,但是脂肪肝在一些人羣當中存在遺傳素,所謂遺傳素是容易得某種疾病的傾向性,它不是遺傳性毛病,但是它是容易得相關的疾病。所以最好是先治好脂肪肝後再要小孩。大家可以通過以下方法預防脂肪肝:
注意堅持體育鍛煉,每天堅持體育鍛煉,可視自己體質選擇適宜的運動項目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動;要從小運動量開始,循序漸進,逐步達到適當的運動量,以加強體內脂肪的消耗;嚴格控制飲食,防止營養過剩,做到粗細搭配,營養平衡,控制體重增長,特別是減少脂肪和糖類的攝入,多食些豆製品和含有B族維生素的食物,做到攝入與消耗的能量相平衡;限量飲酒,尤其不宜經常飲用烈性白酒,更不宜酗酒;慎用藥物,肝臟是人體的化工廠,任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒;對出現有症狀的脂肪肝患者,在選用藥物時更要慎重,謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進一步加重肝臟的損害。此外,心情要開朗,不暴怒,少氣惱,注意勞逸結合等就可以有效防治脂肪肝。
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