青梅柑桃液的功效與作用
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健胃消食、降脂降壓、緩解疲勞
青梅柑桃液是用柑橘、青梅、楊桃等水果煉製成的飲品。因青梅柑桃液中含有豐富的果酸、檸檬酸、維生素、皁苷、多糖、黃酮及微量元素等營養成分,常飲青梅柑桃液可起到健胃消食、降脂降壓、緩解疲勞、美容養顏等作用。1、健胃消食:青梅柑桃液中含有果酸、檸檬酸等物質,可以刺激唾液和胃酸分泌,既可生津止渴,又可改善食慾,幫助消化,具有一定的健胃消食作用。2、降脂降壓:青梅柑桃液中含有豐富的維生素、纖維素等,可降低血液中的膽固醇;含有豐富的多糖、皁苷、微量元素等,可軟化血管,降低血壓,降低血脂。3、緩解疲勞:青梅柑桃液中的果糖、葡萄糖容易被人體吸收,可爲身體補充能量,緩解疲勞。4、美容養顏:青梅柑桃液中含有豐富的維生素,可以美白祛斑,清除體內自由基,延緩皮膚老化;還可促進膠原蛋白合成,常喝青梅柑桃液可使皮膚光滑、細膩。
消化不良、食慾不振、高血壓高、膽固醇者
脾胃虛弱、腹瀉者
豬排
青梅柑桃液與豬排同食,生成不易被人體消化吸收的物質,導致營養流失。
榨汁
將柑橘、青梅、楊桃等水果洗淨,瀝乾水分後,放入榨汁機中榨汁,倒入乾淨的玻璃瓶中發酵20天左右即可飲用。
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