鐵皮石斛能降血壓嗎
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由於人們飲食結構和生活習慣的改變,越來越多的健康問題都浮出水面,尤其是高血壓,已經成爲危害健康的一大疾病,而這時就需要及時服用降血壓藥物進行治療,只是西藥的副作用往往比較多,所以一些患者就想服用鐵皮石斛一類中藥。只是鐵皮石斛能降血壓嗎?
一、鐵皮石斛能降血壓
1、鐵皮石斛可以幫助降血壓,經過研究發現,鐵皮石斛當中富含石斛多糖、石斛鹼、維生素以及抗氧化劑一類有效成分,這些藥物成分在攝入到人體之後就可以幫助降低血壓值,從而逐漸使血壓恢復到正常狀態,因此適合血壓較高的一類人羣服用。
2、不過並不建議高血壓患者單純服用鐵皮石斛進行治療,應該在使用鐵皮石斛調理血壓期間的同時,按照醫生建議和指導服用降壓藥物,並堅持定期測量血壓值的變化,以調整用藥劑量。
二、鐵皮石斛的服用方法
1、可以直接鮮吃
新鮮的鐵皮石斛可以直接食用,這樣可以充分吸收和利用其中含有的石斛多糖等有效成分,所起到的降血壓作用也就會更加顯着,只是要注意每次不能大量食用,服用量保持在5克左右即可。
2、泡茶飲用
鐵皮石斛可以用沸開水泡製成茶飲服用,每天早中晚各飲用一杯,可以起到極爲顯着的降血糖功效,同時還能發揮出滋陰補益的藥用價值。不過一般要連續飲用一個月左右纔可收到療效。
3、做成藥膳食用
鐵皮石斛屬於藥食兩用的中草藥,因此可以搭配瘦肉、鯽魚及多種肉食燉湯服用,也可以與粳米熬製成鐵皮石斛粳米粥吃,還可以與玉米鬚和蘆根搭配煎製成石斛玉米鬚茶喝,都能夠幫助降低血壓值。
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