血脂稠是什麼原因
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如果經常缺乏鍛鍊,就會導致血脂稠;如果特別喜歡吃高脂、高膽固醇的食物,也會導致血脂稠;患有糖尿病,甲減等慢性病,經常服用降糖的藥物,避孕藥等藥物,也會導致血脂稠;血脂稠還和年齡、遺傳有一定關係。
血脂稠是生活中比較常見的一種心腦血管疾病,這種疾病對患者身體健康的危害很大,因爲血脂粘稠,血流速度慢,可能會出現血栓,血管堵塞等問題,甚至致人死亡等,所以需要引起注意,那麼,血脂稠是什麼原因造成的呢?
一、引起血脂稠的原因
1.缺乏鍛鍊:現在許多人一上班,就會坐在辦公室中很少運動,回家後會宅在家中,更是不願意外出鍛鍊,但是長時間不運動,不鍛鍊,不從事體力勞動,就會導致血脂的代謝減慢,所以血脂會越來越稠。
2.飲食不當:如果自己平時特別喜歡吃脂肪、膽固醇含量高的食物,比如肉類、動物的內臟等,時間長了就會導致血脂變稠,一些素食者不注意食物的調節,同樣也會出現血脂稠的問題。
3.疾病影響:有一些慢性病會導致脂質代謝紊亂,所以就會有血脂變稠的問題出現,比如糖尿病,甲減,腎病綜合徵等。
4.藥物影響:有些藥物會引起脂質代謝的紊亂,所以就會導致血脂稠,比如長期應用降糖的藥物,利尿劑,避孕藥等,都會有這種傾向。
5.年齡因素:隨着年齡的增高,出現血脂稠的機率會越來越大,中老年人是血脂稠的高發人羣,是因爲隨着年齡的增長,性腺功能會逐漸的減退導致的。
6.遺傳因素:這種疾病有一定的遺傳性,主要是身體中某些遺傳基因缺陷導致的。
二、血脂稠怎麼辦
1.調整飲食結構:血脂稠的人應該及時的調整飲食結構,平時做到低鹽、低脂飲食,多吃大蒜,生薑,茄子,黑木耳等具有降血脂作用的食物,限制脂肪、膽固醇含量高的食物攝取。
2.改善生活方式:血脂稠的人如果體重超標,要注意及時減肥,平時還要注意戒菸限酒,適當的增加有氧運動的時間,對於降血脂也有一定的幫助。
3.藥物治療:如果血脂稠的問題比較嚴重,可以在醫生指導下應用調整血脂的藥物,比如他汀類,貝特類等,能起到很好的降血脂的作用。
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