乳腺炎能吃花生嗎

乳腺炎患者可以適當吃花生，不屬於其飲食禁忌範圍。但要注意不可以一次性進食過多，以免會引起上火。而對於患有乳腺炎的人羣來說，適當進食花生可以補充卵磷脂和維生素E等營養物質，能夠幫助延緩衰老和美容養顏，還可以發揮出健腦益智的作用。

在被診斷出乳腺炎之後，患者不僅僅需要注意及時對症服用藥物進行治療，而且也要加強日常生活方面的調理，其中日常飲食就是非常關鍵的一項。由於乳腺炎有許多飲食禁忌，因此患者就不敢隨意進食食物，必須先要明確是否可以吃。那麼乳腺炎能吃花生嗎？
　　一、乳腺炎能吃花生嗎
　　患有乳腺炎期間可以吃花生。花生不屬於乳腺炎的飲食禁忌範圍，不過仍然要注意不能一次性大量進食，應該適當少量吃否則可能會引起內火旺盛。另外，花生當中脂肪含量較高，若乳腺炎患者存在有血脂較高的症狀，則要儘可能少吃。還要注意避免吃發生黴變的花生。
　　二、乳腺炎吃花生的好處
　　1.補充營養
　　花生是營養價值比較高的一種堅果類食物，其中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂、礦物質等多種有效成分。若在平時適當進食，可以起到補充營養的作用，防止出現營養不良一類症狀，故乳腺炎患者可以常吃花生，且可將其製作成花生醬、花生牛奶和涼拌花生米等多種食物食用。
　　2.延緩衰老
　　花生當中的維生素E等物質含量十分豐富，可以發揮出極強的抗氧化作用，能有效清除體內多餘自由基，達到延緩衰老和美容養顏的作用。而在乳腺炎發作期間，由於乳房疼痛等不良症狀的影響，皮膚狀態也會變差，此時多吃一些花生就可以幫助改善肌膚狀態。
　　3.其它好處
　　花生含有的鋅元素和卵磷脂有助於促進大腦智力發育，可增強記憶能力。故不管是否是患有乳腺炎，平時適當吃花生都會起到健腦益智作用。
　　總而言之，在乳腺炎發病期間可以吃花生，且可以變換不同的烹飪方法食用。不僅不會影響病症好轉，還可以對身體健康起到促進效果。