晚上睡覺腰疼怎麼辦
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晚上睡覺腰疼,可通過睡硬板牀、熱敷等方式來緩解,疼痛嚴重者需要應用止痛藥物,還要積極治療原發病。
晚上睡覺時感覺腰疼,可以考慮睡硬板牀,太軟的牀會改變腰椎正常的生理曲度,加重腰痛的症狀。同時還要注意腰部保暖,不可受涼,建議用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷。通過熱敷能夠加快腰部的血液循環,緩解腰痛症狀。
如果腰疼現象比較明顯,可以口服消炎鎮痛類的藥物進行治療,如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等。這些藥物屬於非甾體類抗炎鎮痛藥,其中不含甾體成分,副作用相對較小,可以抑制前列腺素的合成和釋放,對緩解輕中度疼痛大有幫助。在這期間可以配合烤電、艾灸或者按摩等治療措施,提升治療效果。
如果是腰椎疾病導致的睡覺腰疼,還需要針對原發病進行治療。腰椎間盤突出所致,可以進行腰椎牽引治療。通過持續性的牽引能夠增加椎間隙,減輕局部壓迫,緩解腰痛以及腰椎活動受限的症狀。
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