舌苔厚白有齒痕是怎麼回事
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舌苔厚白有齒痕是怎麼回事?很可能是因爲上火的關係，堅持多吃一些富含豐富維生素的新鮮水果或者蔬菜，加強自身的營養，調整合理的作息時間，平時多喝一些水，每天最少八杯水，爲身體補充適量的水分，避免吃辛辣刺激的食物，這樣就可以有效改善這種情況。
齒痕舌的成因，多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由於舌體水腫，屬脾之陽虛而溼盛，另一方面由於舌體肌肉鬆弛，張口不足，屬脾之氣虛。
《中醫臨證備要·舌邊鋸痕》中寫到：“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀，爲肝臟氣血鬱滯。”還有研究發現與正常淡紅舌比較，齒痕舌的微循環改變首先爲供血障礙，其次爲局部缺氧及營養不足，最後纔是組織水腫。這些多說明齒痕舌患者多有瘀血的病機存在。齒痕舌以氣虛、溼盛、瘀血而兼夾他證者爲多，故應根據患者情況靈活辨證治療。
舌苔厚有齒痕，一般來說考慮脾虛溼熱有關係的，這種情況下，大便大部分粘池情況，飲食上注意，不要辛辣刺激生冷飲食，不要喝酒，經常喝點山藥大棗薏米粥。
如果舌苔厚白有齒痕，與脾胃虛弱有着很直接的關係，常常和飲食不節、吃太多寒涼的食物都關，生冷的東西吃的太多，很容易引起人體消化不良，平時注意飲食的清淡，避免吃一些太過生冷的食物，可以喝一些薑茶、吃一些紅棗，做一些適當的身體鍛鍊。
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