腸胃炎能吃什麼
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很多人不喜歡定時吃飯,常常有一頓沒一頓,給自己的腸胃造成了很大的負擔。現在飲食比較豐富,大魚大肉比較常見。不少人夜宵生活比較豐富,喜歡下館子喝酒,這是很不利於腸胃健康的,容易透支,從而患上了腸胃炎或者其他疾病。那麼腸胃炎能吃什麼?
一、腸胃炎能吃什麼
腸胃炎最常見的症狀是腹瀉,多吃一些有利於緩解腹瀉症狀的食物對病情有幫助,比如扁豆、烏梅、蘋果、火腿等等。慢性腸炎病人消化功能比較差,應該食用一些容易消化的半流少渣飲食,儘量採用少量多餐的方法,因此來改善症狀。
二、腸炎的飲食注意事項
1.飲食要有規律:腸炎飲食上要遵循清淡、對胃黏膜刺激較小的食物原則爲主,不要一會飢餓一會兒過飽,少食多餐最好。
2.遠離菸酒辛辣刺激食物:酒精對胃黏膜有較大的損害,因此要少喝酒。抽菸對身體不好,含有的有害物質是會附在口腔、咽喉部,然後隨着吞嚥動作進入胃部,從而刺激了胃黏膜。
3.忌過冷、熱、硬食物:腸胃不好的人,不能吃一些刺激性較強的食物,比如過涼、過熱、過硬的食物,容易引起胃痙攣,造成粘膜血管收縮,是不利於炎症消退,加重病情。
4.忌不潔飲食:腸炎患者要注意飲食衛生,特別是到了夏天,很多食物容易變質,吃水果一定要清洗乾淨,避免細菌進入體內。放入冰箱內的食物,一定要等燒熟煮透了再吃,如果有變質問題,一定不要有所保留,扔進垃圾桶,堅決不要食用。
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