重度脂肪肝應注意什麼

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脂肪肝注意事項對於脂肪肝患者的治療是非常重要的，如果平時不注意，很可能無法很好的控制脂肪肝的發展，最終發展爲中重度脂肪肝，甚至發展爲肝硬化，那麼，重度脂肪肝應注意什麼呢？接下來我們就來具體的瞭解一下吧。

重度脂肪肝的注意事項：

1、適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。

2、藥物輔助治療。脂肪肝並不可怕，早發現早治療還是有痊癒可能的。目前上市的藥物中有很多療效很不錯，價格也基本在民衆能承受的範圍內，因此,患者也不需要爲此而增添思想負擔。

3、調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

4、找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因纔有利於治癒脂肪肝。

我們瞭解到脂肪肝注意事項最後需要強調：脂肪肝患者要定期到醫院體檢，觀察病情的變化並給予治療上的輔導或強化。在日常生活中注意保持心情舒暢，做到不生氣、不勞累、不熬夜、少操心，病情嚴重者應暫時避免性生活。

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