兒童發燒飲食吃什麼比較好

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兒童發燒飲食多吃一些清淡的蔬菜和水果,也可以適當的攝入一些蛋白質食物促進孩子的恢復。具體原因分析如下:

兒童發燒飲食吃什麼比較好

1.蔬菜

蔬菜比較容易消化和吸收,主要是包括菠菜芹菜或者西蘭花、西紅柿等,能夠爲孩子補充所需要的維生素,減少營養缺乏的狀況。

2.水果

水果可主要是包括吃蘋果、香蕉或者是草莓,含有大量的膳食纖維,能夠促進腸道的蠕動,預防便祕,也可以補充多種維生素,促進食欲,改善低燒期間所引起的食慾下降,對病情也可以起到幫助的效果。

3.蛋白質

蛋白質主要是包括牛奶、雞蛋或者是瘦肉,爲身體補充所需要的能量或者熱量,改善身體虛弱的狀況,要注意避免攝入太多,可能會增加腸道的負擔,容易出現消化不良的狀況,影響到恢復。

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