血壓高是什麼引起的
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引起血壓高常見因素是年齡增長，年齡越大出現血壓高風險越大。血壓高可能是遺傳因素導致。過於肥胖、高鹽飲食及長期大量喝酒可能引起血壓高。
正常人血壓高壓不會超過140，低壓不會超過90，超過這個範圍即血壓高。若長期存在血壓高問題，對身體健康極爲不利，要了解其發病原因，以便更好預防。那麼血壓高是什麼引起的？
1、年齡增長
年齡增長是引起血壓高常見因素之一。隨年齡不斷增長，人動脈逐漸硬化，收縮壓上升。平時多吃些能軟化血管食物，有效延緩血管硬化趨勢，減少血壓高發病率。
2、遺傳因素
若有高膽固醇家族史，出現血壓高几率大大增加。高膽固醇易使血管過早硬化，年輕時會發生血壓高風險。
3、過於肥胖
身體過於肥胖是導致血壓高較常見危險因素，尤其是腹部肥胖及臀部和大腿部肥胖人。若存在這樣問題，應適當減肥，減掉多餘脂肪可讓血管更加健康，防止血壓升高。
4、高鹽飲食
適當攝入食鹽能維持人體基本需求，若長期保持高鹽飲食，體內鈉離子含量不斷增多，血壓會隨之上升。
5、長期大量喝酒
長期大量喝酒易引起血壓失常，加大血壓升高風險。若不想被血壓高困擾，飲酒量應加以限制。
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