低壓偏低是什麼原因
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低壓偏低和遺傳有一定的關係,體質瘦弱的人也容易出現體質性低血壓;體位突然發生改變時,會有低壓下降的情況,這是體位性低血壓;風溼性心臟病等會導致低壓偏低,某些藥物也會讓低壓偏低,這是繼發性低血壓。
正常情況下,高壓在90~120之間,低壓在60~90之間算是正常的,如果高於這個數值,一般就屬於高血壓,如果低於這個數值就是低血壓了。有些人高壓還在正常的範圍內,但是低壓在60以下,經常會有頭暈,那麼,低壓偏低是什麼原因造成的呢?
一、低壓偏低的原因
1.體質性低血壓
這種血壓偏低和遺傳和、體質瘦弱有一定的關係,如果平時總是挑食、偏食導致營養不良,或體質特別差、經常生病的人可能會有低血壓問題。
2.體位性低血壓
這種低血壓是患者的體位發生改變時導致的血壓下降,比如在臥位的時候突然改成坐位,或者站立位,人的血壓往往會突然下降20,並且有明顯的頭暈、眼黑症狀。
3.繼發性低血壓
有些人是因爲患有糖尿病,風溼性心臟病等,這些疾病可能會讓患者出現低壓過低的情況。另外,如果高血壓患者服用降壓藥量太大,能會導致低壓驟降;正在服用抗抑鬱藥物的人,藥物的副作用也容易導致低壓偏低。
二、低壓偏低的食療方法
1.核桃黨蔘飲
把核桃仁、黨蔘和生薑片一起加水煎煮服用,每天一次可以起到很好的升壓的作用。
2.核桃陳皮湯
把陳皮、核桃、甘草一起加水煎煮服用,每天服用兩次,能調理血壓,促使低壓升高。
3.北芪羊肉煲
用北芪和羊肉一起加水燉煮,先用大火燒開,再用小火慢燉,一直到肉爛爲止,吃肉喝湯,能對血壓起到很好的調節作用。低血壓的人可以在煲制羊肉時少放一些北芪升壓,高血壓患者可以多放一些北芪能幫助降壓。
4.蟲草老鴨煲
用冬蟲夏草和老鴨一起加水煲湯,最後吃肉喝湯,也能起到升壓的作用。
5.紅棗烏雞煲
把紅棗、板栗、當歸、枸杞子、龍眼肉和烏雞肉塊一起放在砂鍋中加水燉煮,吃肉喝湯,也能起到升壓的作用。
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