月經期間有哪些注意事項
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
在女性經期的時候必須注意經期衛生狀況,還有在月經期的時候,就中醫來講,月經期要儘量採用溫通爲主的飲食習慣,還有就是月經期不要可以着涼,要注意肌體保暖,而在經期的時候,在飲食上也要注意,過食寒涼之類的食物就要避免了。
就女性月經期而言,每個月都要出現一次經期的,在經期的時候就會出現經血下瀉狀況,進而女性就要注意很多方面了,例如身體不可以着涼、不可以食用寒涼之物等,那麼我們就此機會一起分析下,那麼女性月經期間有哪些注意事項呢?
1、衛生症狀
女性首先就是注意自己經期衛生,而經期中血液是細菌的培養基,進而女性月經期之時,就要注意外陰清潔衛生了,這點很重要,之後就是衛生巾必須勤換,這樣就可以避免出現肌體感染現象。
2、避免同房
之外就是月經期必須避免此時同房,男性精液就是鹼性環境,進而會出現女性陰道感染機會,而且這樣的感染機率會大大增加,因此在經期必須進行規避,注意這樣的衛生問題,否則就會出現嚴重的情況,那樣後悔就晚了。
3、避免着涼
在女性的月經期,就講中醫學來講,寒則凝、則熱、則行,進而月經期的時候最好是溫通爲主,因此月經期的時候,不可以太着涼了,也就是要注意肌體保暖,而在夏天的時候也要注意保暖,寒是從腳下升的,因此女性經期保暖就很重要了,很多女性因爲肌體過涼了,而過食寒涼之類的食物,及冒雨涉水的時候,就會出現痛經等諸多表現。而女性月經期的時候,在飲食要必須注意,在月經期必須注意保暖,而在飲食之上過食寒涼之類的食物,像海鮮及冷飲等這些冰冷之類食物就要少吃了。
上面所講述的就是女性月經期間要注意哪些事項基本情況介紹,其中就涉及了不可以讓身體着涼等,還有就是日常飲食必須注意營養,還有就是寒涼之類的食物也必須避免,否則就會出現痛經等嚴重疾患,那樣就得不償失了,此點必須注意。
男人備孕期間注意事項有哪些
女人月經期間注意事項
懷孕期間注意哪些事項
着牀期間飲食注意事項有哪些
回乳期間乳房注意事項有哪些
孕早期注意事項有哪些
月經洗頭注意事項有哪些?
女士月經期間注意事項
初次月經期間注意事項
初來月經期間注意事項
【月經期間注意事項】月經期間要注意什麼 經期要注意哪些事項
見紅保胎期間注意事項有哪些
女士備孕期間有哪些注意事項
月經期間注意哪些水果
懷孕期間要注意哪些事項
女孩月經期間注意事項
夏季月經期間注意事項
孕期2個月注意事項有哪些
月經期間的注意事項都有哪些
女生月經期間注意事項
少女月經期間注意事項
月經期間飲食注意事項
40歲備孕期間有哪些注意事項
懷孕期間養狗注意事項有哪些
孕期有哪些注意事項
孕期注意事項有哪些
小孩月經期間注意事項
月經期間注意事項飲食
產後月經期間的注意事項
剛來月經期間注意事項