懷孕能喝紅糖水嗎
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懷孕後能喝紅糖水，有補氣血、散寒、美容祛斑、健脾暖胃的作用的，但要注意適量。患妊娠糖尿病的孕婦不能喝紅糖水。
懷孕後通常可適量喝紅糖水，中醫認爲，紅糖性溫，有益氣補血的作用。現代醫學認爲紅糖中含有維生素、鐵、鋅、錳等營養物質，可刺激機體造血，對防治貧血有一定的幫助。紅糖能散寒，孕婦出現風寒感冒時，可用紅糖生薑煮水飲用，有助於感冒的儘快緩解。紅糖中的胡蘿蔔素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等營養成分能抗氧化，加速細胞修復，防止懷孕後面部有色素沉着。紅糖水還能健脾暖胃、緩中止痛，胃寒的孕婦適量喝紅糖水能緩解不適感。
但孕婦不能喝太多紅糖水，因紅糖有輕微的活血作用，長期大量喝紅糖水可能會導致先兆流產或流產。孕婦血糖偏高時應避免喝紅糖水，以免加重妊娠糖尿病。
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