月經期間可以吃人蔘嗎
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體質好的人在月經期間可以少量吃人蔘,體虛的人不建議吃人蔘。體虛的人在經期吃人蔘會導致經血量過多,而且會引起週期紊亂,這樣反而不利於身體健康。
來月經的時候,女性的身體會變得非常敏感,因此很容易受到飲食的刺激出現經期變化。如果經期護理不到的話,就容易出現婦科疾病,所以要注重飲食調理。那月經期間可以吃人蔘嗎?
一、月經期間可以吃人蔘嗎
1.體質好可少量吃
體質好的人在經期可以適當吃一些人蔘,但也不能夠吃太多。人蔘有補氣養血的作用,適當吃一些可以增強免疫力,建議只用人蔘鬚子泡水飲用,最好不要直接吃人蔘。
2.體虛不建議吃
在經期的時候,女性身體本身就比較虛弱了,體虛的人在此時身體會更加敏感,所以是不適合吃大補的東西的。人蔘屬於大補的東西,體虛的人吃了有可能會導致經血過多,甚至會誘發貧血和頭暈的症狀。
二、體虛者月經期間爲什麼不能吃人蔘
1.導致經血量過多
人蔘有較強的活血功效,會導致血液流動速度變快,所以體虛的人吃很容易出現經血量過多的症狀。這個時候還有可能會出現經期大出血,這樣就會導致血壓迅速下降,引起噁心想吐和頭暈頭痛的症狀。
2.引起週期紊亂
體虛的人吃人蔘還會影響月經週期,一個月內可能會來多次月經,讓週期變得異常紊亂。一旦週期紊亂,就很難調理恢復,所以體虛的人最好不要在經期吃人蔘。如果想要吃人蔘的話,可以在經期結束兩週以後再吃,這樣不會影響月經週期。
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