百香果檸檬茶孕婦可以喝嗎
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百香果檸檬茶適合於孕婦飲用,孕婦飲用該茶具有很好的功效,不僅有助於補充自身和胎兒所需的影響,才能增強自身的身體抵抗力,經常性的飲用還有助於消化,緩解孕期出現的便祕等,所以好處是非常多的,但是在飲用時也是不可以過量飲用,以免引起腹瀉,適當飲用即可。
百香果檸檬茶最近在市場上受到很多人的歡迎,尤其是女性,他們認爲經常性的飲用百香果,檸檬茶不僅具有美容養顏的作用,還能夠改善腸道蠕動,減少便祕的情況發生,可是孕期是女性最爲特殊的一個時期,但是孕期的女性也同樣是愛美的。那麼,百香果檸檬茶孕婦可以喝嗎?
一、百香果檸檬茶孕婦可以喝嗎
孕婦可以喝百香果檸檬茶,百香果檸檬茶的成分對於身體健康是非常有益的,不會對孕婦和寶寶有不利影響,甚至還有很多好處。百香果中含有豐富的維生素C、鈣、鉀以和超纖維等物質,而檸檬中同樣營養豐富,含有維生素、礦物質以及酶類等160多種成分,百香果和檸檬中豐富的營養成分,既有助於孕婦補充身體所需營養,增強孕婦的身體抵抗力,還可以促進消化,緩解孕期便祕。
二、百香果檸檬茶製作步驟
首先要準備一個密封罐子,把這個密封罐子用燙水沖洗一遍,進行消毒處理,之後把罐子瀝乾水分放在一旁,自然晾乾。處理檸檬需要檸檬帶皮製作,先把檸檬清洗乾淨,用水沖洗後用鹽仔細揉搓,把表面的蠟搓掉,然後用鹽水浸泡15分鐘,把百香果從頂部切開,用勺子把百香果果肉挖出來,放在碗裏放置一旁備用。檸檬浸泡完後瀝乾水分,把檸檬表面水分擦乾,擦乾水分以後,用刀把檸檬切成薄片,然後挑掉檸檬裏面的籽,如果不挑掉籽,做出來的百香果檸檬茶會發苦,影響口感建議還是挑掉。檸檬、百香果都準備好後,擦乾密封罐內部,淋一層厚厚的蜂蜜墊底,然後一層檸檬一層百香果一層黃糖,重複疊加,一直到檸檬百香果全部加完。最後淋上一層厚厚蜂蜜封頂,蓋上密封罐蓋子,放在冰箱了冷藏,三天後可以開蓋飲用了。
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