小兒腹瀉飲食注意
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腹瀉的情況常見,給小孩的生活帶來的影響還會影響到孩子的發育,所以,大家應該注意腹瀉這種疾病的一些飲食方法,小兒在出現了腹瀉後,不要吃刺激性的食物,而且不要吃脹氣的東西,比如是豆類,奶製品,同時也要少給孩子吃甜食,那麼,小兒腹瀉的飲食方法是什麼呢?
1.小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物:生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激,腹瀉時不宜吃。
2.小兒腹瀉不能吃導致腹脹的食物:豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣,加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉,所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品,待病癒後緩量攝取,直到逐漸適應。
3、小兒腹瀉不能吃高糖食物:糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內會引起發酵而加重脹氣,故應少吃糖。
4、小兒腹瀉不能吃高脂食物:因腹瀉時消化能力降低,奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物,常因脂肪未消化而導致滑腸,造成腹瀉不止。
5、小兒腹瀉不能吃不易消化的食物和垃圾食品:油炸、燒烤等方式的加工,會導致難以消化,造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、方便麪等過度加工的垃圾食品中包含有害成分,腸道會將這些有害物排除,這是致瀉因素之一。
飲食方法:
胡蘿蔔汁
鮮胡蘿蔔100克,鹽。取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內,加鹽3克、適量水,煮爛後去渣取汁,每天分23次服用。有健脾消食作用。
蘋果膳
蘋果含鞣酸,有止瀉作用。蘋果一隻洗淨,蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30~60克,每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用於1歲內的嬰兒。
慄糊膳
用3~5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2~3次,有溫中止瀉作用。
焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
溫馨提示,若是孩子出現了腹瀉,家長不要過於擔心,要注意孩子的變化,合理的給孩子進行治療,同時也要注意一些調理方法,避免孩子着涼,在飲食方面要做到清潔,不要給孩子吃過期的東西,一些不乾淨的垃圾食品也不要給孩子吃,希望大家有所認識。
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