怎麼做預防口脣皰疹具體該
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最影響我們生活的一種疾病就是口脣皰疹，這種病症雖然不大，但是卻會影響我們的飲食習慣，在這裏我要告訴大家如果發現自己患上了口脣皰疹，一定要及時的積極的治療，否則時間越久對我們身體健康越不利，下面我們就爲大家介紹預防口脣皰疹具體該怎麼做。
1、保持牙刷乾燥。潮溼的牙刷加上潮溼的浴室，正好符合單純皰疹所期盼的舒適環境。這些水分有助於延長牙刷裏的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在乾燥的地方。並使用小劑量牙膏，牙膏本身不會傳播疾病，但如果你將接觸口腔的牙刷壓在牙膏的開口上，就會因爲接觸而傳播疾病。
2、多吃生菜、酸酪乳及酸性食品。如果常患口脣皰疹，應檢查是否甲狀腺功能不足。應避免食用含氨酸豐富的食物，例如巧克力、豌豆、穀類麥片、花生、腰果、啤酒。
3、許多專家皆指出，保護嘴脣免受傷害是預防口脣皰疹的關鍵。而加強運動有助於強化免疫系統，免疫系統愈強，愈能抵抗病毒入侵。
以上是對口脣皰疹的護理方法的介紹，其實只要生活中加以注意，不在這些小的方面發生失誤，是可以有效的避免口脣皰疹的感染的。總體來說，在它的護理辦法中都是來源於日常生活，並且是最爲普通的生活，因此，能不能做到有效的護理還是要看個人的生活習慣的養成纔對。
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