月經量少且時間長怎麼辦
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月經量少且時間長,這也是屬於月經不正常的現象,女性月經長期過少對身體會造成很大的傷害的,其中嚴重的表現是造成女性不孕,多次人流流產或者不但的宮頸手術會使得女性宮頸受到影響,最終促使女性月經過少,所以,避免不必要的宮腔手術,做好避孕措施,注意私密衛生和保持良好的身心狀態都是可以預防月經過少的,當然定期進行婦科檢查也是一種預防措施。
對於女性來說,月經的量和月經的時間長短,都是身體健康的象徵,那麼,出現月經時間過長的原因有很多,如果您在日常的生活中發現自己的月經時間過於的長,那麼,就要引起重視到正規一樣進行進行看診,及時治療,那麼,女性月經量少且時間長怎麼辦?
1、避免不必要的宮腔操作
做好避孕措施,避免人工流產;選擇正規可靠的醫院放置或取出宮內節育器。最常見的無痛人流可能帶來的後果之一,在無痛人流手術後,排卵或是黃體功能可能會受到影響,因而會引起女性月經不調。而月經過少是月經不調的一種表現。很多患者都是在一次流產以後的一段時間,發現月經逐漸變少了。
2、注意私處衛生
避免不潔的性生活;日常清潔用清水擦洗外陰即可,不要用水或者洗液沖洗陰道,以免導致陰道的平衡被打破。
3、保持良好的身心狀態
女性經常熬夜、過度勞累、生活不規律都會引起月經不調,不要過度節食減肥;體育鍛煉要量力而行,不宜過度疲勞;工作學習生活注意減壓,放鬆自己的身心狀態。如果覺得月經的量和週期和以往有明顯的不同,請及時就診。
4、定期檢查方面
定期檢查查體包括至少每年一次的婦科檢查、婦科超聲,每1-2年一次的宮頸防癌篩查,月經習慣改變後及時行性激素六項檢查。
月經量少且時間長可不是小問題,需要提起十萬分精神,它直接代表了衰老速度。記住,不要過度減肥、善待我們的身體,保持心情愉悅、每次生氣前默唸不要生氣做好預防措施,不要讓自己受器質性的損傷。
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