流產後能吃橘子嗎

很多人都喜歡吃橘子，對於水果當中來說，橘子也是最受歡迎的水果之一，很多人也是家中常有的，也是因爲橘子的普遍，於是有人問了，如果在人流後嘴饞想吃橘子了可不可以吃呢，那麼在人流後能吃橘子嗎？

人流後能吃橘子嗎

橘子性平，味甘、酸，所以不是寒性食物。因此，過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化爲脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的“多吃桔子會上火”。

對於人流後的女人來說，身體本來就是虛弱的，這個時候對於橘子這一類型的寒性食物應該儘量少吃。另外，流產後要休息最少2個星期. 在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜爲主飲食爲主 全,建議到醫院檢查。

人流後吃哪些水果比較好

1、香蕉：

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、桂圓：

中醫認爲，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。