哺乳期吃冰粉會回奶嗎
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哺乳期吃冰粉一般不會回奶,但冰粉屬於涼性食物,一般不建議在哺乳期吃冰粉。
冰粉是一種經過加工製成的甜品,100g的冰粉可以提供52卡路里的熱量,其中包含碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素等,適量的吃可以補充身體所需的所有營養。
但因爲冰粉的碳水化作用會導致糖分上升,所以對糖尿病人特別要控制。如果哺乳期吃了太多的冰粉,那麼體內的碳水化合物就會變成脂肪,會引起身體的肥胖,比如高血脂、高血糖、高血壓、肥胖。由於冰粉屬於涼性食物,哺乳期女性如果大量食用會影響乳汁分泌,可能會影響到奶水量以及奶水品質,間接影響寶寶的發育。
哺乳期女性應注意飲食的清淡,多吃高蛋白的食物,不要吃刺激以及生冷的食物,以免影響乳汁分泌,不利於寶寶健康。
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